zhougongjiemeng 我每天晚上睡觉总是做梦,基本一整晚都在做梦,有人说这是神经衰弱,请问这要吃什么药才能好? 睡觉做梦，如何治疗？。。。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康 麻烦采纳，谢谢!
一睡着就一整夜都在做梦，即使白天午休也是如此，好累 您好！一直有梦的感觉，表明您经常有醒的感觉，睡眠不深。这是属于睡眠质量问题。若不伴有情绪方面的问题，每晚睡眠可达6-8小时的话，建议您暂不用药，您可通过加强运动+放松心情的活动+有效的睡眠习惯等多方面协调。当然，最好去精神科或心理科就诊，对自己的当前状态有个整体评估。点击这里查看我的门诊时间 回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-张选红副主任医师
晚上能睡着但一睡下就开始做梦，做一夜的梦，经常性的，问这是什麽原因？ 做梦嘛 很正常阿 日有所思夜有所梦 平常的在现实生活中你的愿望无法实现则就会在梦中来实现它。 正所谓是人的欲望是无穷无尽的 做梦就纯属正常没撒好担心的
晚上睡觉整夜整夜的做梦会不会对大脑有什么影响啊？ 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是不可分的。笼统地说，睡眠可以分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠。人在入睡之后，必须先进入慢波睡眠然后转入快波睡眠。每晚这两种睡眠状态要交替出现4-6次。每一次慢波睡眠约60-90分钟，快波睡眠约15分钟左右。一般认为梦是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦，而且内容生动离奇，记忆清晰；如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少有人讲在做梦。 由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动，在正常健康的情况下，梦并非有害，也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆，有很大的个体差异，所以，实际上每个人都在做梦，有的人说他从不做梦，实际上是他在慢波睡眠时醒来的。
为什么我一睡着就会做梦,不停地做梦?? 你的睡眠质量不好。不是 因为你的梦。而是你的精神状态。 梦大多是反映你的潜意识。也就是说，你要调整你的心理状态。 你现在可能受某种东西的 困扰。你 要集中经历去解决这种困扰。 别担心，我也经常会有这种情况。
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