zhougongjiemeng 晚上总是做梦，我应该吃什么药
你好！平时做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神！
每天睡觉老是做梦，要吃什么药才可以改善？
jack800514 朋友 您好！
您说您“睡又睡的着，就是经常做梦，一睡觉就做梦到起床，第二天又没有精神”说明您整晚都处于似睡非睡状态，这种睡眠梦多梦频，睡眠质量较差，第二天没有精神，如果是轻度睡眠障碍，您可以适当的吃点药，最好是在正规的医院里开药，医生会告诉您如何用药！现在安神、安定之类的药物是在太多，您一定要听从医嘱！轻度睡眠障碍一般一吃药就会缓解。
如果吃药还不管用，那说明问题比较复杂，最好是要去找到问题的根源加以解决，因为引起睡眠障碍的原因很多，有工作的压力，生活得压抑，事件的刺激、打击、挫折等导致的胡思乱想然后直接导致您的睡眠障碍。
虽然药物对轻度睡眠障碍有的时候是有一些作用，但是对比较严重的睡眠障碍药物是无能为力的，相反还会形成对药物的依赖，是他不能彻底解决睡眠障碍问题，必须找到引起睡眠障碍的真正原因加以解决，只有这样才能彻底解决睡眠障碍问题！
您最好的办法是找个您比较信任的心理咨询师帮助你走出困惑！
祝您早日走出失眠！
睡觉总做梦要吃什么药？
人们都说日有所想 也有所梦啊 其实啊 你这是一种生理的表现而已,例如你白天脑神经在活跃的时候你所做的事情,或者是你所想的事情,都有可能成为你梦中的景象,做梦的话 吃点安神补脑的.或是在睡觉前 看看 笑话书 不要看一些刺激脑神经的书和电影.或者是听听柔和的歌曲 这样有助于你的睡眠.
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