zhougongjiemeng 清明梦是怎么形成的？什么什么状态下做比较好
清明梦是在身体入睡，精神清醒的状态下形成的。在入睡4-5个小时之后起来，继续再睡，这样加上潜意识，就极有可能进入那个状态
清明梦怎么做？
在睡觉的时候进行自我暗示“我要入梦”之类的
具体在清明梦贴吧有介绍：
新手按这个应该可以
我第一次做清明梦是很小的时候，通常在梦里感觉疲惫或者厌倦恐怖我就会让自己醒来 所以我从来不喜欢暗示自己去做那个梦
因个人体质不同所以有区别吧
lz好好找一找清明梦贴吧，找到适合自己的方法一定可以，在 清明梦贴吧 里，多看看精品置顶贴，都有帮助
祝lz早日做清明梦！！！
怎么做清明梦 ，简易
很简单，只要在睡前自己在脑海中勾画出一个故事，然后按这个故事路线去思考，慢慢睡着，这个故事就会在你脑海中继续下去。这样虽然不会意识到自己在做梦，但是梦中思考事物的意念却是本体的。这也是最简单的清明梦做法。相当于一种冥想，但又不是冥想，介于梦和冥想之间。
做清明梦的时候如何灵魂出窍？
汗。灵魂出窍和鬼压床指的是一种状态，并不是真正的出体。而是将身体和梦体本身的状态进行分离过程。。像压床之类对于高手老说可以不用经过就能直接进入梦境进行控梦。。。
怎么进入清明梦？要具体点的。。。
寻找一个梦境扳机是必要的，比如捏鼻呼吸，扳指帖臂，咬指如泥，闭目视物，比如我的扳机就是扳指帖臂，每天没事就扳板，养成习惯，慢慢的，在梦中也开始没事就扳手指，当我能把手指扳到手臂上，我就知道，哦，我在做梦了。
还有就是间断睡眠，每天临起床前一个小时定一个闹铃，醒来后带着强烈的做清醒梦的意识再去睡
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