zhougongjiemeng 清醒梦真能开发人的潜力吗？
什么是清醒梦？
就是明明是清醒的还在做梦。做白日梦
如何做清醒梦（请详细说明）？
以下几个方法据说有效果。有精神病史者 不建议尝试。 1. 现实判断。白天不停的问 自己：我是清醒的还是在做梦？然后，你 也许在睡着的时候也会问自己这个问题。 如果你做到了，就做到了。 2. 专注。白天 只专注做一件事，比如打游戏或者演奏乐 器。这样晚上做清醒梦的机会大些 3. 计划 梦境。睡前想好，越细节越好。（这个我 试过，无效。我的情况是越细节越不会出 现在梦里。看过恐怖片后必用这招。基本 灵） 4. 完整回忆梦境。醒来时使劲回忆。 5. 把闹钟设置成比平时早响一个小时。被 闹醒后回忆你做的梦。然后起床，清醒一 个小时后再继续睡，努力想着要做清醒梦 其实最好还是搞个小装置，比如眼前戴一 个摄像头，程序写好，一旦检测到REM就 播放某特定音乐，或者眼前闪烁红光什么 的。当然这个特定刺激一定要非常特殊， 正常生活里基本碰不到才好，否则就悲剧 了。另外还要训练一下，比如在清醒状态 下不断提醒自己，如果听到某段音乐，或 者眼前一片红光闪烁，那必然是在做梦。
昨晚做了个清醒梦，整个梦境都很清晰明了，今早起来，只睡了六个多小时就清醒无比，不会再躺回床上打瞌睡
亲身经历！还特么控制身体了。只不过控制的时间不长。控制的不对就会醒。需要心平气和别有太大的情绪波动就能控制来回走走看看了。十七八练过惩罚就是差点骑摩托摔死。还好就是弄个短暂性失忆。后来一年多也不记得会做清醒梦和会在梦中控制自己身体了。要想学在梦中学控制身体还是慎重。这特么是找死的行为。还有梦境中不该你出现的地方是那么的荒凉，昏暗的天空，让人心痛而又恐惧的感觉。就看到过一次。慎重慎重！梦境以外的范围就是。你这场梦就在你家屋里面。你要是控制身体走出屋子你看得就是荒凉的只不过房屋地形还是相同的只是色彩和感受不一样。最近又来次清醒梦。梦特么是在一个夜晚。老子怕黑啊。一会一激动应该醒的 结果又给来一个也是夜晚是向小土坡上面的森林里面走。走着走着就没意识了。有种写小说的感觉嘿嘿。。。。。
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