zhougongjiemeng 最近睡觉老有一种半睡半醒的状态，想睁眼睁不开，想说话说不出，这是为什么？然后早上起来后也会特别累！
平时比较劳累 睡眠质量不好
就会出现这类情形
严重的被称为 鬼压床
即意识清醒 但行为不受控制 想动动不了 感觉呼吸困难
这种情形的机理是这样的：
由于身体过度劳累
睡眠时 运动神经部分在休眠状态 而意识则提前醒来
于是导致意识与运动神经脱节
不必惊慌
注意休息 使身体调节到良好的状态就好了
半夜醒来说不出话.动不了.但是头脑清醒.!
迷信说是鬼压身.
一般出现这样的情况是在半睡半醒之间.加上睡觉的姿势有问题.比如一只脚压在另只脚下.导致那只脚很麻.难以移动.抽烟的人口里有痰.不咽下去也说不了话
半夜醒来说不出话.动不了.但是头脑清醒.!
这叫“鬼压床”，当然不是真鬼压床，这是一种大脑生理机制暂时出现问题的症状。这里我简单解释：
人在做梦时，大脑会暂时终止人的行动能力，以防人在梦中乱动伤到自己。正常情况下，人醒来行动能力就可以恢复，而当这一机制失灵时，人醒来而身体还是动不了，就出现了您的这种情况。
偶尔遇到这种情况（一般人都可能偶尔出现），请不要慌乱。如果您经常这样，请就医，因为这可能有生理或心理上的根源。
欲了解更详细信息，可在百度输入搜索“鬼压床”。
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