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闭眼一夜没睡算休息吗(失眠怎么办如何快速睡) 解梦大全周公解梦

zhougongjiemeng 2022-02-14 15:13:01 阅读() 评论()

晚上睡觉睡不着，我闭着眼，算不算睡觉？15岁，能休息到吗？　　深度睡眠才能更好的在身体内起到作用，15岁还在长身体的时候，一定要休息好！心情要放松，可以睡前泡脚，喝一杯牛奶... !…

晚上睡觉睡不着，我闭着眼，算不算睡觉？15岁，能休息到吗？　　深度睡眠才能更好的在身体内起到作用，15岁还在长身体的时候，一定要休息好！心情要放松，可以睡前泡脚，喝一杯牛奶... !　

晚上睡觉睡不着，我闭着眼，算不算睡觉？15岁，能休息到吗？
　　深度睡眠才能更好的在身体内起到作用，15岁还在长身体的时候，一定要休息好！心情要放松，可以睡前泡脚，喝一杯牛奶有助于睡眠，找到你睡不着的原因，解决它就好了！保持8小时以上的睡眠！　　

一直闭着眼睛，但没睡着，这样算休息吗？
　　不算　　

闭上眼睡不着算不算熬夜呢
　　

你眼睛有休息但头脑没有只能算是没睡好！

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