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怎么样才能不做梦？
夜晚是丰富多采、神秘莫测的世界，尤其以梦显得最为奇特，你憎恨做梦，有的人却企盼梦境不醒。因为他们觉得有的愿望可以在梦中得到不同程度的满足。人不可能不做梦。只是在每个人身上表现的程度不同。有的人觉得曾做梦不多，有的做梦也记不起来...
怎样才能晚上不做梦？
你好睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而且90年代末时科学家研究发现做梦有助于大脑发育，也就是使人变聪明...
如何不做梦
多梦的症状，从中医上来分析，多是肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹.
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