zhougongjiemeng 我最近老做梦 一做梦就醒是怎么回事？
爱做梦有很多原因，比如压力大，想事情想的太投入，想的太多，也跟一段时间来的体质状况有关。建议你，睡前不要想事情，想太多了，大脑皮层活跃，梦里就会浮现你所想的。 把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和地睡，慢慢调整，几天就好。还要注意多运动，锻炼身体，好的体质才是战胜一切的源泉。 如果实在不行，建议你服用些中药制剂的宁神药，对你会有帮助的。我查了些关于失眠、夜间多梦的自疗方法，你看看(1)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (2)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (3)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (4)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (5)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。 (6)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。 希望你夜夜好觉！
做梦笑醒了有什么征兆
周公解梦（仅供参考）
梦见自己笑得很开心，意味着你的工作有机会取得成功，在社交方面，你有机会结识聪明的朋友。
梦见对怪异的事情疯狂地大笑，表示失望和不和谐的周围环境。
原版周公解梦
梦喜笑。亲属推此，凡梦已故者喜笑，主生人有灾，亡灵见告耳。梦君臣喜笑，主忧臣辱。或梦相笑者，君笑臣，天颜有喜;臣笑君，聪明贤良喜起之占。梦父母子女喜笑者，主骨肉悲离、疾病死亡之悔，禳压可解。梦夫妻喜笑，哭泣渐临，分离之事。梦兄弟相笑，必有兄弟相争之祸。兄笑弟者，弟别兄;弟笑兄者，兄别弟。梦师友相笑者，投缘之欢，莫逆于心。衰年大笑者，相向而泣之兆。《梦林玄解》
心理学解梦
梦境解说：梦见别人嘲笑自己表示你心中害怕出现这种情况或是你为自己做错事而感到羞愧。出现类似的梦境说明你在生活中必定有一番痛苦的经历。
心理分析：梦见独自发笑反映了你心中如释重负的感觉，而引起自己发笑的事物具有非常重要的含义。如果你听到一群人发笑，说明存在一些令许多人感情愉快的事物。
精神象征：梦中的笑声(尤其是针对自己的笑声)可能表示你在某一方面取得巨大的成功。
做梦笑醒怎么回事？
或许你天生就是演喜剧的。做梦笑醒，高难度啊。或许你的压力大了，想大笑一下，或者是放下书包大叫一声：我要自由~~~~其实，这也没什么，你能笑已经很好了。我平常笑一下就是等于杀了我。这梦或许意味着你就要与你的伙伴分开了。你要好好珍惜，找他们要手机号啊、QQ号啊，多一个朋友也是好的嘛，总比擦肩而过好的多。我或许可以理解你的感受，觉得梦很奇怪，自己也奇怪。如果是不认识的同学的话，或许是你梦中该找到的朋友。有时候，梦可以知道未来。因为，我也做了一个奇怪的梦，而这个梦，正好是到过一段时间发生的。我在想，这件事或许是上天给我们的恩赐，有些人还没有呢。好好回忆梦的情景吧，有可能还会有什么灵感呢。
我是靠我的真实感受想的，希望楼主天天像做梦一样快乐，像做梦一样在烦恼的梦中笑醒，把所有的烦恼抛之脑后，因为人活着就是要快乐！
每天不管睡早睡晚总是一直做梦到醒为止?
每天不管睡早睡晚总是一直做梦到醒为止?
有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
做梦的时候以为自己醒着，醒着的时候却以为自己在做梦 做梦和醒着有区别吗？ 有吗？ 没有吗？有吗？
做梦的时候一切都是模糊的，醒着的时候很清楚自己在做什么，不管眼睛是不是睁开的，都知道。
有区别的哦！要知道梦中的自己是飘渺的，只有现实生活中的自己才是最真实的，
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