zhougongjiemeng 怎么让自己在晚上做梦??
不是这样的啊 人在没有睡觉的时候 不能够控制自己做什么梦的 每个人都会做梦 但是醒了之后都会忘了 只能记住你快醒的时候 记住浅睡眠的时候的梦境
但是 你在浅睡眠的时候是可以知道自己在做梦的 那时候想做什么就都可以了 我原来经常这样的 因为我原来总是睡不好觉
在梦里 如果你有一点意识的时候 你就对自己说 ..:"我在床上躺着 现在怎么到这里来了 难道在做梦>???" 然后你就做一些现实中不可能做出来的事...如果能成功 就这样你自己是做梦..然后你就可以无所欲为了 但是不要太过兴奋 因为处于浅睡眠 所以很容易醒的 哎~!我现在很少这样了....
除非你整天想着某件事，
所谓日有所思，夜有所梦嘛。
与做白日梦不同，做清醒梦的时候人在睡眠状态中仍然保持着意识清醒，而白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态。
1913年，荷兰医生弗雷德里克·凡·伊登最先提出了清醒梦一词，他认为梦中的人依然可以拥有冷静的思考和记忆能力。20世纪70年代末，英国超心理学家基思·赫恩 和史蒂芬·拉伯格首先证明了清醒梦的存在。斯坦福大学的拉伯格告诉试验者，他们要在梦中平息一场战争，并事先约定，试验者应该分别在谈判开始和成功时用眼睛做不同的动作，以给他提示。试验很成功，证明清醒梦确实存在。
希望我的答案对你有所帮助！！！
怎样才能让自己做梦的时候知道自己在做梦.
我认为做梦是有很多情形的：黑白，第一人称视角，第三人称视角（看着，尾随着“自己”），自己是另一个人，还有行走难以控制（只想走一步却以动了一大段距离）......
这些梦的体验方式（包括剧情）都是当梦开始的时候脑中就设定好了的，但就像没人知道自己将做什么梦，人自己是不知道这些是如何设定的，不是受控制的，lz说的“知道自己在做梦”，也是情形之一吧，也就是梦里的设定，是这个“梦”就是要你知道自己是在做梦的，而不是你当时悟出来的（虽然我没体验过）
而“由自己控制梦”，其实梦本身就是由自己设定的，梦里自己的行动就是由自己控制的。其实那些你认为是由你控制的东西，也是设定好了的，只是你已经被设定为：知道自己在做梦，觉得可以控制梦。
做不做这样的梦，是不受人为控制的。
这是我的看法，lz信不信随你..
如何让人家做梦梦到自己
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情。希望能帮助到你，祝您好梦！
如何使自己晚上做梦
梦每个人都会做，只是记得不记得的问题，一般认为日有所思夜有所梦，就是因为人的大脑有个闹钟功能，当你做梦有关你所关注的内容时，大脑会比较兴奋，从而产生记忆（同时这回也比较容易醒）
最简单的方法就是睡前对自己进行刺激，就是自虐啦：思考复杂的问题、看激情的那啥片子、恐怖故事啊
不过做梦又不能预订内容，而且梦多会导致第二天精神恍惚
怎么在梦中知道自己在做梦
自己咬自己
最好，就是跑去撒尿。。。。。。。。。。。。。然后，如果自己的床上有尿液那。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
“做梦”的是“如如不动”的本体；我们都是“梦中的人”。
你一掐自己的大腿嘛，很管用的。如果发现是在梦里，就可以适当放纵自己一下
~~~ 定要在脑海中存在一个潜意识，那就是：无论什么时候都问一下自己现在是否在做梦？如果你在脑海中出现这一意识的一瞬间，你感觉空间突然变化，那就是在做梦。而空间突然变化后你会失去这一潜意识，你得再重新找回一个人只有梦醒后才知道刚才只是做了一个梦。
也就是说，如果一直在梦中，你就无法意识到你在做梦。可以说梦境对于一个睡梦中的人就是他的真实经历，尽管梦的内容可能极其荒诞离奇，但对他来说就是现实。
人在做梦的时候如果问自己“我是不是在做梦啊”就会马上醒过来，这是某个禅学大师教授的方法，试过一次很灵的
假定一个人因意外事故变成了植物人，他从昏迷的一刻起就开始做梦，直到在梦中死去。在我们眼中，意外事故对他是种不幸，但对他而言可能从此开始了一段全新的充满魔幻色彩的人生，因为他意识不到是在做梦。梦境对于他就是真实的存在、现实的人生。令人恐惧的死亡对他只不过意味着梦的结束。难怪人们常说：人生如梦。
怎样才能知道自己在做梦？并且知道了之后怎样可以自主地结束梦境？
哈哈，这个问题很有意思，这有点像盗梦空间中的情节，知道自己在梦中其实挺简单的，梦是种幻觉，比如在梦中飞，畅游大河，用枪用刀，这些现实中没有的，在梦里却可以用一个幻觉替代一个幻觉，人体在梦中据此判断是梦境。梦是对白天和现实中事物的再分析和再整理，也就是说我们的大脑在睡觉的时候也是在工作的，分析整理的工具是图像和声音，也有思维和语言，经过归纳总结的东西被分类进入意识的深层。
“颠倒梦境”，这貌似和白天没有什么差别，一般来说我们无法打断我们的梦，就像我们无法中断思维一样。但是人类的机体有自我保护机能，这种自我保护机能即使在潜意识中也存在（潜意识以图像和声音为代表，意识以思维为代表）。梦中有令机体受伤的情节，比如梦魇，比如现实中的人存在生命危险而在梦中再现这种威胁生命安全的情境，自我保护机判断梦境为“真实”的时候，会把人体唤醒。这就像催眠中的人受催眠师控制可以被“植入”意念，但是一旦催眠师发出让被催眠者伤害自己的指令的时候，被催眠的人就会在自我防御系统的机能保护下醒来。
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