抑郁症会导致嗜睡吗 会！抑郁症会导致嗜睡，这是人的一种浅在的逃壁心理……当人遇见某些让你讨厌的人或事，身体自然而然就会感觉到一种困乏，这种困乏并不是真正的想睡觉，而是一种...
抑郁症会导致嗜睡吗
会！抑郁症会导致嗜睡，这是人的一种浅在的逃壁心理……当人遇见某些让你讨厌的人或事，身体自然而然就会感觉到一种困乏，这种困乏并不是真正的想睡觉，而是一种面对外界所产生的一种自我防护的本能！我建议你去正规的医院或是心理诊所就医，你的症状是心理疾病的前兆！
嗜睡是抑郁症吗
抑郁症患者基本都有逃避现实，避开朋友的行为，严重的连家人都不理，如果你没这些问题，那么你只是工作累罢了，现在的生活节奏快紧凑，让人感觉到疲惫很正常。
还有一类是；工作空余时间很充分的人，也会老想睡觉，我们单位就很空闲，上班的时候没事都在睡觉，这是无聊的作用，如果你老是想睡，而且经常睡不醒，那么有可能是你本身睡眠质量不好的缘故。
所以别老呆在家里，在外面走走，没事的时候多和朋友或者自己去散散步，调节下心情，看看让人感性的书籍，生活有了乐趣就不会无聊了，夜里就可以睡好了，白天自然就不会在嗜睡了。
抑郁症的人也会有同样的结果，就是嗜睡，因为一直都被心结压着的，晚上自然无法入睡，也没个好的睡眠质量，而且长期会做梦，根据心里的困扰，还经常做噩梦，所以一个人要想好好的休息，有精神头那么必须要心里健康，保证充足的休息时间，和良好的睡眠质量。
你知道的抑郁症是什么的样的，只想睡觉，逃避社交，不自信，情绪悲观
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
抑郁症，特别嗜睡，没精神，该怎么办
抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
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