鬼压床真的有那么恐怖吗？ 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫...
鬼压床真的有那么恐怖吗？
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。
鬼压床科学解释为梦魇 到底两者有什么区别
据不完全统计，十个人里面大概有7个人被鬼压床过，但其中大多数也分不清梦是魇和还是鬼压床，其中是有区别的。
首先我们先想想为什么鬼压床在科学上会被解释为梦魇？它们真的是同一种吗？
当然不是，鬼压床是鬼压床，梦魇是梦魇。把他们混为一谈只是他们都让人“感觉身体无法动弹、有人在身旁或身体有压迫感”，但始终是两种情况。要区分也很简单，就是环境声。
举个栗子啊，你的室友A在放着歌打着游戏王者荣耀，而室友B在熟睡，过了一段时间B惊醒了，告诉A他刚刚被鬼压床了，A询问他在鬼压床的那段时间里有没有听到声音，那么会有以下两种情况：
1.B说没有听到，那是梦魇。
2.B说听到了，那就是鬼压床，想向你呼救但是说不出话，并且还有可能说出当时放的什么歌。
这就是梦魇与鬼压床的区别。
解决方法：梦魇的话做一个小锦囊，里面放少许枣核与雄黄，置于枕下，此法也可以减少做噩梦。鬼压床的话睡前或是遭遇鬼压床时念九天应元雷声普化天尊即可，要走心的念。
平时做梦，受梦魇困扰的话，梦本就是虚幻的，不必太过担忧，肯定是有什么心事困扰，解铃还须系铃人呢。
究竟是真的有鬼压床还是真的只是梦魇或者是睡眠瘫痪症
关于“鬼上身”“鬼压床”：记得晚上睡觉时候，我来为你解答：
没有鬼的。
因为白天你看了太多鬼故事，晚上潜意识的臆想而已你好，1不要把手放在胸前，2不要屈膝睡觉
这世界真的有、被鬼压床的真实事吗？什么才是鬼压床？
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。"鬼压身"的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。类似"瘫痪"状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的"鬼压身"的现象。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个"形象"的名字-鬼压身。其实，这在医学上叫"梦魇"。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死…"
梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的，人白天发生过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的"闹鬼"的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的"巨响"，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇(即脑缺血)。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情(遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗)。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血(如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血)，因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。
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